قدبلند بودن اغلب شما را در میان جمع متمایز می کند و گاهی اوقات ممکن است به دلایل مختلف بخواهید کوتاهتر به نظر برسید. صرف نظر از مد، راحتی یا ترجیحات شخصی، چندین مرحله و تکنیک ساده وجود دارد که می‌توانید برای ایجاد توهم کوتاه تر به نظر رسیدن استفاده کنید. در اینجا هشت مرحله و پنج راه ساده برای کوتاه‌تر به نظر رسیدن در صورت قد بلند آورده شده است:

1. لباس مناسب بپوشید:انتخاب لباس مناسب می‌تواند به میزان قابل توجهی بر قد شما تأثیر بگذارد. لباس هایی را انتخاب کنید که از نظر بصری قد شما را کاهش می دهند، مانند راه راه یا طرح های افقی. از راه راه های عمودی یا لباس های تک رنگ که میتوانند سیلوئت شما را بلندتر کنند، اجتناب کنید.

2. از کفش‌های پاشنه بلند اجتناب کنید:در حالی که کفش‌های پاشنه بلند می‌توانند مد باشند و به شما احساس اعتماد به نفس می‌دهند، اما قد بیشتری نیز اضافه می‌کنند. برای ایجاد توهم کوتاه‌تر بودن، کفش‌های تخت یا با پاشنه پایین‌تر را انتخاب کنید.

3. قدهای مناسب را انتخاب کنید:هنگام انتخاب دامن، لباس یا شلوار، قدهایی را انتخاب کنید که به بالای زانو یا زیر زانو می رسد تا وسط ساق پا. این به کاهش قد و ایجاد ظاهری متعادل‌تر کمک می‌کند.

4. با نسبت‌ها آزمایش کنید:با نسبت‌های مختلف بازی کنید تا ظاهر خود را از نظر بصری کوتاه کنید. به عنوان مثال، ست کردن یک تاپ بلند با شلوار کوتاه می‌تواند توهم پاهای کوتاه تر را ایجاد کند.

5. از تکنیک های لایه بندی استفاده کنید:لایه بندی لباس می‌تواند به عمق بصری و کاهش قد شما کمک کند. سعی کنید از ژاکت یا ژاکت کش باف بر روی لباس های خود استفاده کنید تا خطوط افقی ایجاد کنید و تمرکز روی قد خود را کاهش دهید.

6. دامن‌های A-Line را انتخاب کنید:دامن‌های A-line برای افراد بلند قد انتخابی عالی هستند، زیرا در ناحیه کمر فشرده می‌شوند و بیرون می‌آیند و حالتی متعادل ایجاد می‌کنند. این سبک به جلوگیری از تاکید بر قد شما کمک می کند.

7. از لوازم جانبی بزرگ خودداری کنید: اکسسوری‌های بزرگ مانند کیف‌های دستی بزرگ یا گردن‌بندهای حجیم می‌توانند توجه را به خود جلب کنند و شما را قد بلندتر نشان دهند. لوازم جانبی کوچک‌تر و ظریف‌تر را انتخاب کنید تا تمرکز را از ارتفاع خود دور نگه دارید.

8. به تناسب تناسب توجه کنید:اطمینان حاصل کنید که لباس های شما به خوبی تناسب دارند و با اندام شما متناسب هستند. لباس‌های گشاد یا بزرگ می‌توانند شما را قد بلندتر نشان دهند، بنابراین لباس‌های گشاد را انتخاب کنید که شکل شما را صاف می‌کند.

علاوه بر این مراحل، در اینجا پنج راه ساده برای کوتاه‌تر به نظر رسیدن وجود دارد:

1. کمربند بپوشید:افزودن یک کمربند به لباس شما می‌تواند به کاهش قد و ایجاد خط کمر مشخص‌تر کمک کند. این وقفه بصری می‌تواند شما را کوتاهتر نشان دهد.

2. مدل‌های موی مختلف را امتحان کنید:آزمایش مدل‌های مختلف مو می‌تواند به تعادل نسبت‌های شما کمک کند. مدل مو یا مدل‌های کوتاه‌تری را انتخاب کنید که در اطراف صورت شما حجم می‌دهد.

3. از تکنیک های آرایش استفاده کنید:از آرایش می توان برای ایجاد توهم صورت یا گردن کوتاه تر استفاده کرد. تکنیک های کانتورینگ و برجسته سازی می‌تواند به کاهش بصری طول برخی از ویژگی ها کمک کند.

4. به وضعیت بدن خود توجه کنید:به وضعیت بدن خود توجه کنید و از خم شدن خودداری کنید، زیرا این کار باعث می شود بلندتر از آنچه هستید به نظر برسید. بایستید و شانه های خود را به عقب برگردانید تا ظاهری فشرده تر ایجاد کنید.

5. اعتماد به نفس را در آغوش بگیرید:در نهایت، داشتن اعتماد به نفس در پوست خود کلید اصلی است. قد خود را در آغوش بگیرید و با اعتماد به نفس خود را حمل کنید، زیرا این کار باعث می شود راحت تر و راحت تر به نظر برسید.

با پیروی از این مراحل و تکنیک‌های ساده، می‌توانید این توهم را ایجاد کنید که اگر قد بلندی دارید کوتاه‌تر به نظر برسید.

کسب مدرک دکترا در تاریخ مستلزم تعهد، تعهد و اشتیاق به تحقیق است. در اینجا شش مرحله وجود دارد که شما را در این فرآیند راهنمایی می کند:

مرحله 1: تحقیق و انتخاب یک تخصص قبل از شروع سفر دکتری خود، بسیار مهم است که حوزه مورد علاقه خود را در زمینه وسیع تاریخ شناسایی کنید. در مورد تخصص ها و زیرشاخه های مختلف تحقیق کنید تا با اهداف تحصیلی و شغلی شما مطابقت داشته باشد. برخی از تخصص های رایج در تاریخ عبارتند از تاریخ باستان، تاریخ مدرن، تاریخ فرهنگی، تاریخ سیاسی و تاریخ اقتصادی.

مرحله 2: تکمیل مدرک لیسانس برای ادامه تحصیل در مقطع دکترا در تاریخ، ابتدا باید مدرک لیسانس خود را در یک رشته مرتبط دریافت کنید. در حالی که داشتن مدرک لیسانس به طور خاص در تاریخ اجباری نیست، داشتن یک پایه قوی در این موضوع سودمند است. در طول تحصیل در مقطع کارشناسی، دوره هایی را بگذرانید که بر روش های تحقیق تاریخی، تفکر انتقادی و مهارت های نوشتاری تمرکز دارند.

مرحله 3: تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (اختیاری) در حالی که همیشه لازم نیست، کسب مدرک کارشناسی ارشد در تاریخ می‌تواند شانس شما را برای پذیرش در برنامه دکترا افزایش دهد. مدرک کارشناسی ارشد به شما امکان می دهد در تخصص انتخابی خود عمیق تر شوید و دانش پیشرفته در روش های تحقیق تاریخی به دست آورید. علاوه بر این، فرصتی برای توسعه روابط با اساتیدی فراهم می کند که بعداً میتوانند توصیه نامه برای برنامه های دکتری شما بنویسند.

مرحله 4: آماده شدن برای پذیرش تحصیلات تکمیلی برنامه های دکترا در تاریخ بسیار رقابتی هستند، بنابراین ضروری است که از قبل برای فرآیند درخواست آماده شوید. برخی از مراحل کلیدی عبارتند از:

1. داشتن معدل بالا: هدف خود را برای عملکرد تحصیلی عالی در طول دوره کارشناسی و/یا کارشناسی ارشد خود داشته باشید.
2. به دنبال فرصت‌های تحقیقاتی باشید: در پروژه‌های تحقیقاتی یا دوره‌های کارآموزی شرکت کنید که به شما امکان می‌دهد تجربه عملی در تحلیل و تفسیر تاریخی کسب کنید.
3. توصیه نامه های قوی ایمن کنید: با اساتیدی که میتوانند توانایی های علمی و پتانسیل شما را به عنوان یک مورخ تضمین کنند، روابط برقرار کنید.
4. یک بیانیه شخصی قانع کننده بسازید: از بیانیه شخصی خود برای بیان علایق تحقیقاتی، اهداف شغلی و اینکه چرا برای برنامه مناسب هستید استفاده کنید.

مرحله 5: ثبت نام در برنامه دکترا پس از پذیرش در دوره دکتری، تحقیقات و دوره های فشرده خود را آغاز خواهید کرد. الزامات خاص ممکن است بسته به دانشگاه و برنامه متفاوت باشد، اما اجزای رایج عبارتند از:

1. سمینارها و دوره های آموزشی: برای گسترش پایگاه دانش خود، دوره های پیشرفته را در تخصص انتخابی خود بگذرانید.
2. آزمون‌های جامع: امتحانات جامعی را بگذرانید که درک شما از رشته و حوزه تخصصی انتخابی شما را آزمایش می‌کند.
3. پیشنهاد تحقیق: یک پروپوزال تحقیقاتی با تشریح محدوده، اهداف و روش پروژه پایان نامه خود تهیه کنید.
4. نوشتن پایان نامه: تحقیقات اصلی را تحت راهنمایی یک مشاور دانشکده انجام دهید و پایان نامه ای بنویسید که یافته های خود را ارائه کند.

مرحله ششم: از پایان نامه خود دفاع کنید آخرین گام برای دریافت دکترای تاریخ، دفاع از پایان نامه شماست. این شامل ارائه تحقیقات خود به کمیته ای از اعضای هیئت علمی است که اصالت، سهم در زمینه و روش شناسی آن را ارزیابی می کنند. با تکرار ارائه خود و رسیدگی به هرگونه بازخورد یا تجدید نظر پیشنهاد شده توسط مشاور یا اعضای کمیته، کاملا آماده شوید.

با دنبال کردن این مراحل، می‌توانید سفری غنی را به سمت کسب دکترای تاریخ آغاز کنید و با تحقیقات اصلی خود به این رشته کمک کنید.

مرحله ۱: ضبط‌های با کیفیت بالا ایجاد کنید

• در تجهیزات ضبط حرفه‌ای سرمایه‌گذاری کنید یا یک استودیوی ضبط معتبر پیدا کنید تا مطمئن شوید آهنگ‌هایتان از کیفیت بالایی برخوردار هستند.
• با یک تهیه کننده یا مهندس باتجربه کار کنید که می تواند به ارائه بهترین موسیقی شما کمک کند.
• برای تکمیل اجراهای خود وقت بگذارید و آنها را به بهترین شکل ممکن ثبت کنید.

مرحله ۲: ایجاد یک حضور آنلاین

• یک وب سایت یا وبلاگی ایجاد کنید که طرفداران بتوانند در مورد شما و موسیقی شما اطلاعات بیشتری کسب کنند.
• از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر و یوتیوب برای اشتراک‌گذاری به‌روزرسانی‌ها و تعامل با مخاطبان خود استفاده کنید.
• آهنگ‌های خود را در پلتفرم‌های پخش جریانی محبوب مانند Spotify، Apple Music، و SoundCloud آپلود کنید.

مرحله 3: موسیقی خود را تبلیغ کنید

• آهنگ‌های خود را به وبلاگ‌های موسیقی، مجلات آنلاین و ایستگاه‌های رادیویی که متناسب با ژانر شما هستند ارسال کنید.
• اعلامیه مطبوعاتی را برای روزنامه ها و رسانه های محلی ارسال کنید.
• با اینفلوئنسرها یا سایر نوازندگان همکاری کنید تا دسترسی خود را گسترش دهید.

مرحله 4: با طرفداران خود تعامل برقرار کنید

• به نظرات و پیام های طرفداران خود در رسانه های اجتماعی پاسخ دهید.
• محتوای پشت صحنه یا دسترسی انحصاری را برای پاداش دادن به متعهدترین حامیان خود ارائه دهید.
• میزبانی جریان‌های زنده یا کنسرت‌های مجازی را برای ارتباط مستقیم با مخاطبان خود در نظر بگیرید.

مرحله 5: به دنبال فرصت های عملکرد باشید

• به‌دنبال مکان‌های محلی باشید که میزبان موسیقی زنده هستند و برای فرصت‌های رزرو تماس بگیرید.
• در شب‌های باز میکروفون یا نمایشگاه‌های استعداد شرکت کنید تا در معرض دید قرار بگیرید.
• برای اجرا در جشنواره‌ها، کنفرانس‌ها و رویدادهای صنعتی مرتبط با ژانر خود درخواست دهید.

مرحله 6: شبکه و همکاری

• در رویدادهای صنعتی، کنفرانس‌ها و کارگاه‌های آموزشی شرکت کنید تا با دیگر نوازندگان، متخصصان صنعت و همکاران بالقوه ملاقات کنید.
• به انجمن‌ها یا انجمن‌های آنلاین بپیوندید تا بتوانید با هنرمندان همفکر خود در ارتباط باشید.
• در پروژه‌های مشترک با نوازندگان دیگر همکاری کنید یا آهنگ‌های یکدیگر را اجرا کنید.

31 نکته برای پخش آهنگ های خود:

1. مخاطبان هدف خود را تعریف کنید و تلاش های بازاریابی خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
2. از تصاویری چشم نواز و آثار هنری آلبوم برای جلب توجه استفاده کنید.
3. از قدرت هشتگ ها برای گسترش دسترسی خود در رسانه های اجتماعی استفاده کنید.
4. با سایر نوازندگان و طرفداران با نظر گذاشتن روی پست‌های آنها یا اشتراک‌گذاری محتوای آنها تعامل برقرار کنید.
5. برای افزایش جذابیت بصری آهنگ‌های خود، ویدیوهای متن یا موزیک ویدیو ایجاد کنید.
6. از بازاریابی ایمیلی برای حفظ ارتباط با طرفداران خود و ارائه به‌روزرسانی‌های نسخه‌های جدید یا نمایش‌های آینده استفاده کنید.
7. برای فرصت‌های تبلیغات متقابل با مشاغل یا مارک‌های محلی همکاری کنید.
8. موسیقی خود را به فهرست‌های پخش آنلاین که توسط اینفلوئنسرها یا پلتفرم‌های پخش جریانی تنظیم شده‌اند ارسال کنید.
9. از قدرت پلتفرم‌های پخش زنده مانند Twitch یا Facebook Live برای نشان دادن استعداد خود استفاده کنید.
10. بارگیری رایگان یا محتوای انحصاری را به عنوان راهی برای تشویق طرفداران برای پیوستن به لیست پستی شما ارائه دهید.
11. از انجمن ها و انجمن های موسیقی آنلاین برای ارتباط با طرفداران بالقوه و متخصصان صنعت استفاده کنید.
12. از تبلیغات هدفمند در پلتفرم های رسانه های اجتماعی برای دستیابی به مخاطبان گسترده تر استفاده کنید.
13. بایوس و انتشارات مطبوعاتی قانع کننده ای ایجاد کنید که داستان و سبک موسیقی منحصر به فرد شما را برجسته می کند.
14. از تکنیک های بهینه سازی موتور جستجو برای بهبود قابلیت کشف وب سایت یا وبلاگ خود استفاده کنید.
15. راهبردهای تبلیغاتی مختلف را برای یافتن بهترین موارد برای شما آزمایش کنید.
16. با دی جی های رادیویی محلی یا میزبانان پادکست که ممکن است علاقه مند به پخش موسیقی شما باشند، ارتباط برقرار کنید.
17. در شب‌های میکروفن باز محلی یا حلقه‌های ترانه‌سرا شرکت کنید تا با نوازندگان دیگر منطقه خود شبکه‌ای کنید.
18. برای ایجاد درآمد بیشتر و تبلیغ نام تجاری خود، کالاهایی مانند تی شرت، برچسب یا سی دی ارائه دهید.
19. برای ایجاد نماهنگ یا محتوای بصری برای آهنگ‌های خود با هنرمندان تجسمی یا فیلمسازان همکاری کنید.
20. از پلتفرم‌های تأمین مالی جمعی برای تأمین مالی تولید موسیقی یا پروژه‌های آتی خود استفاده کنید.
21. در ترانه سرایی شرکت کنیدg مسابقات یا مسابقات استعدادیابی برای جلب توجه و شناخت.
22. تحقیق کنید و موسیقی خود را برای قرار دادن در فیلم‌ها، نمایش‌های تلویزیونی یا آگهی‌های بازرگانی به سرپرستان موسیقی ارائه دهید.
23. با روزنامه نگاران موسیقی محلی یا وبلاگ نویسانی که ممکن است علاقه مند به پوشش موسیقی شما باشند، ارتباط برقرار کنید.
24. از قدرت پلتفرم‌های تبلیغات آنلاین مانند Google AdWords یا Facebook Ads برای دستیابی به مخاطبان گسترده‌تری استفاده کنید.
25. تصویر برند ثابتی را در همه پلتفرم‌های آنلاین خود ایجاد کنید تا به رسمیت شناخته شوید و اعتماد ایجاد کنید.
26. تصاویر یا داستان های پشت صحنه را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید تا به طرفداران نگاهی اجمالی به روند خلاقیت خود داشته باشید.
27. تبلیغات یا تخفیف های محدودی را برای موسیقی خود ارائه دهید تا طرفداران را تشویق به خرید کنید.
28. در کنفرانس‌ها یا کارگاه‌های آموزشی متمرکز بر بازاریابی و تبلیغ موسیقی شرکت کنید.
29. از ابزارهای تجزیه و تحلیل ارائه شده توسط پلتفرم‌های پخش استفاده کنید تا بینش مخاطبان خود را به دست آورید و استراتژی‌های بازاریابی خود را بر این اساس تنظیم کنید.
30. شبکه ای با تولیدکنندگان، مهندسان یا استودیوهای موسیقی محلی که ممکن است نرخ های تخفیفی برای ضبط یا میکس آهنگ های شما ارائه دهند.
31. هرگز قدرت بازاریابی دهان به دهان را دست کم نگیرید - طرفداران خود را تشویق کنید موسیقی شما را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارند.

این مراحل و نکات، راهنمای جامعی را ارائه می‌کند تا به شما کمک کند تا آهنگ‌های خود را به بیرون برسانید و شانس خود را برای به رسمیت شناختن و موفقیت به عنوان یک نوازنده افزایش دهید.

منابع :

1. BMI - Broadcast Music, Inc.: یک سازمان جهانی حقوق موسیقی پیشرو که منابع و اطلاعاتی را برای آهنگسازان و آهنگسازان فراهم می کند.
2. CD Baby - یک توزیع کننده آنلاین موسیقی مستقل که منابع، نکات و خدماتی را برای نوازندگانی که به دنبال انتشار موسیقی خود هستند ارائه می دهد.
3. Tunecore - یک سرویس توزیع موسیقی دیجیتال که ابزارها و منابعی را در اختیار هنرمندان مستقل قرار می دهد تا موسیقی خود را به صورت آنلاین توزیع و تبلیغ کنند.

مرحله 1: درک اصول اولیه تیپ های شخصیتی مردانه

تیپ های شخصیتی مردانه اغلب به چندین گروه مجزا دسته بندی می شوند که هر کدام مجموعه ای از ویژگی ها و ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. رایج ترین تیپ های شخصیتی عبارتند از آلفا، بتا، سیگما، دلتا و امگا. هر نوع دارای نقاط قوت، ضعف و رفتارهای خاص خود است و درک این تفاوت ها می تواند به شما کمک کند تا موقعیت ها و روابط اجتماعی را بهتر هدایت کنید.

مرحله ۲: شناسایی تیپ شخصیتی مرد آلفا

مرد آلفا غالب ترین و با اعتماد به نفس ترین تیپ شخصیتی است. آنها رهبران طبیعی، قاطع و جاه طلب هستند و میل شدیدی به کنترل دارند. آلفاها غالباً متفکرانی کاریزماتیک، باهوش و استراتژیک هستند و دارای احساس قوی برای خود ارزشمندی و اقتدار هستند.

مرحله 3: شناخت تیپ شخصیتی مرد سیگما

مرد سیگما یک تیپ شخصیتی منحصر به فرد و مرموز است که به خوبی در دسته بندی های سنتی آلفا یا بتا قرار نمی گیرد. سیگماها مستقل، شهودی و اغلب دارای رگه های سرکش هستند. آنها به اندازه آلفاها به موقعیت یا قدرت اجتماعی اهمیت نمی دهند، اما بسیار باهوش هستند و حس خودآگاهی قوی دارند.

مرحله 4: شناخت تیپ شخصیتی مرد بتا

مرد بتا تیپ شخصیتی مطیع تر و حمایتگرتر است. آنها اغلب نسبت به آلفاها محتاط تر و کمتر قاطع هستند، اما همچنان اعتماد به نفس دارند و احساس ارزشمندی قوی دارند. بتاها شنوندگان خوبی، همدل و همکاری هستند و اغلب در محیط‌های مبتنی بر تیم عالی هستند.

مرحله 5: شناخت تیپ شخصیتی مرد دلتا

مرد دلتا تیپ شخصیتی محتاط تر و درون نگرتر است. آنها اغلب ساکت و تحلیلی هستند و تمرکز زیادی بر بهبود خود و رشد شخصی دارند. دلتاها بسیار باهوش و خلاق هستند، اما ممکن است در موقعیت‌های اجتماعی با ابراز وجود مشکل داشته باشند.

مرحله 6: شناسایی تیپ شخصیتی مرد امگا

مرد امگا مطیع ترین و کم ادعاترین تیپ شخصیتی است. آنها اغلب بیشتر بر علایق و سرگرمی های خود متمرکز هستند تا موقعیت اجتماعی یا قدرت. امگا ها دوستانه، صمیمی و خوش اخلاق هستند، اما ممکن است در درگیری ها با ابراز وجود مشکل داشته باشند.

مرحله 7: درک اهمیت همدلی و ارتباط در روابط

ارتباط موثر و همدلی در هر رابطه ای، صرف نظر از تیپ شخصیتی مرد، ضروری است. درک نقاط قوت و ضعف منحصر به فرد هر نوع می تواند به شما کمک کند تا موقعیت های اجتماعی را بهتر هدایت کنید و روابط قوی تر و رضایت بخشی ایجاد کنید.

37 نکته برای تعامل موثر با مردان با تیپ های شخصیتی متفاوت

1. هنگامی که با مردانی با تیپ‌های شخصیتی مختلف ارتباط برقرار می‌کنید، محترمانه رفتار کنید.
2. به طور فعال گوش کنید و سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید.
3. از ایجاد فرضیات یا کلیشه‌های مبتنی بر تیپ شخصیتی خودداری کنید.
4. هنگام برقراری ارتباط با مردانی که بیشتر درونگرا یا محتاط هستند صبور و درک باشید.
5. هنگام برقراری ارتباط با مردانی که تسلط و قاطعیت بیشتری دارند، مستقیم و قاطع باشید.
6. قدردانی و به رسمیت شناختن نقاط قوت و دستاوردهای مردان را نشان دهید.
7. حمایت کننده و تشویق کننده باشید، به خصوص برای مردانی که بیشتر درونگرا هستند یا با اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کنند.
8. از انتقاد یا قضاوت مردان برای ویژگی‌ها یا ویژگی‌های شخصیتی‌شان خودداری کنید.
9. مایل به سازش باشید و در درگیری ها زمینه های مشترک پیدا کنید.
10. به سرگرمی ها و علایق مردان علاقه نشان دهید و مایل باشید از آنها بیاموزید.
11. در تمام تعاملات صادق و شفاف باشید و از بازی کردن یا دستکاری مردان بپرهیزید.
12. بازخورد و انتقاد سازنده داشته باشید و از آن به عنوان فرصتی برای رشد و بهبود خود استفاده کنید.
13. از رقابت یا پرخاشگری بیش از حد خودداری کنید و بر ایجاد احترام و درک متقابل تمرکز کنید.
14. قدردانی از نقاط قوت و استعدادهای منحصر به فرد مردان را نشان دهید و آنها را تشویق کنید که به دنبال علایق خود باشند.
15. مایل به ریسک کردن و امتحان کردن چیزهای جدید باشید و مردان را به انجام همین کار تشویق کنید.
16. باشصبور و درک زمانی که مردان در حال گذراندن دوران سخت یا چالش هستند.
17. مایل باشید به نگرانی‌ها و ترس‌های مردان گوش دهید و در صورت لزوم حمایت و راهنمایی ارائه دهید.
18. از جوک یا نظراتی که ممکن است تحقیرآمیز یا بی احترامی تلقی شود خودداری کنید.
19. مایل باشید از تجربیات و دیدگاه های مردان بیاموزید و از آنها مشاوره و راهنمایی بگیرید.
20. از حس شوخ طبعی و بازیگوشی مردان قدردانی کنید و مایل باشید با هم بخندید و خوش بگذرانید.
21. مایل باشید مفروضات و باورهای مردان را به چالش بکشید و آنها را تشویق کنید که انتقادی و با دید باز فکر کنند.
22. به مرزها و فضای شخصی مردان احترام بگذارید و از فشار آوردن به آنها برای فاش کردن چیزی بیشتر از آنچه که راحت به اشتراک می‌گذارند خودداری کنید.
23. مایل به مصالحه و یافتن زمینه مشترک در درگیری‌ها باشید و از سخت‌گیری یا انعطاف‌ناپذیری بیش از حد خودداری کنید.
24. از خلاقیت و نوآوری مردان قدردانی کنید و آنها را تشویق کنید که به دنبال علایق هنری و فکری خود بروند.
25. مایل باشید مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را بپذیرید و از سرزنش یا انتقاد مردان به خاطر چیزهایی که اشتباه می‌کنند بپرهیزید.
26. بازخورد و انتقاد سازنده داشته باشید و از آن به عنوان فرصتی برای رشد و بهبود خود استفاده کنید.
27. از رقابت یا پرخاشگری بیش از حد خودداری کنید و بر ایجاد احترام و درک متقابل تمرکز کنید.
28. قدردانی از نقاط قوت و استعدادهای منحصر به فرد مردان را نشان دهید و آنها را تشویق کنید که به دنبال علایق خود باشند.
29. مایل باشید از تجربیات و دیدگاه های مردان بیاموزید و از آنها مشاوره و راهنمایی بگیرید.
30. زمانی که مردان در زمان‌های دشوار یا چالش‌هایی می‌گذرند صبور باشید و درک کنید.
31. مایل باشید به نگرانی‌ها و ترس‌های مردان گوش دهید و در صورت لزوم حمایت و راهنمایی ارائه دهید.
32. از جوک یا نظراتی که ممکن است تحقیرآمیز یا بی احترامی تلقی شود خودداری کنید.
33. از حس شوخ طبعی و بازیگوشی مردان قدردانی کنید و مایل باشید با هم بخندید و خوش بگذرانید.
34. مایل باشید مفروضات و باورهای مردان را به چالش بکشید و آنها را تشویق کنید که انتقادی و با دید باز فکر کنند.
35. به مرزها و فضای شخصی مردان احترام بگذارید و از فشار آوردن به آنها برای فاش کردن چیزی بیشتر از آنچه که راحت به اشتراک می‌گذارند خودداری کنید.
36. مایل به مصالحه و یافتن زمینه مشترک در درگیری‌ها باشید و از سخت‌گیری یا انعطاف‌ناپذیری بیش از حد خودداری کنید.
37. از خلاقیت و نوآوری مردان قدردانی کنید و آنها را تشویق کنید که به دنبال علایق هنری و فکری خود بروند.

منابع : 

1. «هنر مردانگی» اثر برت مک‌کی و کیت مک‌کی
2. «سندرم مردانه آلفا» توسط دکتر J.M. Kouzes و دکتر J.A. پوزنر
3. «روانشناسی مردان» نوشته دکتر دیوید جی مایرز و دکتر رابرت بی. کاکس

در نتیجه، درک تیپ‌های مختلف شخصیت مردانه و ویژگی‌های آنها می‌تواند به شما کمک کند موقعیت‌های اجتماعی را بهتر هدایت کنید و روابط قوی‌تر و رضایت‌بخش‌تری ایجاد کنید. با احترام، نگرش باز و همدلی، می توانید به طور موثر با مردان با هر تیپ شخصیتی تعامل داشته باشید و یک جامعه هماهنگ و فراگیرتر ایجاد کنید.